今天小編來給大家分享一些關于解決看電腦造成的干眼癥方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

一天到晚對著電腦看，眼睛長時間不離開屏幕，時間一久，就患上了“電腦干眼癥”，醫(yī)學專業(yè)上稱為“視頻終端綜合征”，這個病主要跟使用電腦時很少眨眼有關。平時，我們每個人都會下意識的眨眼睛，眨眼可以使淚腺分泌的淚水均勻的分布在眼球表面，保持眼球的濕潤，還可以讓眼部肌肉得到暫時的休息。而看著電腦屏幕很少眨眼睛，就會令眼球表面的水分不斷蒸發(fā)，眼球補充水分的機會也少，自然會眼干眼澀，解決這個問題，可以試試下面的方法。 步驟閱讀

方法/步驟

枸杞菊花茶。取枸杞10克、菊花8朵，一起放入杯子中浸泡，等到泡開后，打開杯蓋，把眼睛湊到杯口，先睜大眼睛，讓水蒸氣直接熏蒸眼球一會兒，再閉上眼睛熏蒸一會兒，如此反復熏蒸至杯子中不再有蒸氣冒出，然后喝下枸杞菊花茶，每天至少三次。

蜂蜜滴眼液。取純凈的新鮮蜂蜜100毫升和300毫升純凈水，配成蜂蜜水，裝入瓶子里并密封住，然后把密封好的瓶子放入鍋中加水蒸煮30分鐘左右，。再取一個空的干凈眼藥水瓶，將蒸煮好的蜂蜜液吸入眼藥水瓶中。使用時滴數(shù)滴蜂蜜水到眼中，每日滴三次即可。

按壓三陰交穴。三陰交穴在人的小腿內(nèi)側，在內(nèi)踝尖直上三寸（約10厘米)左右，脛骨后邊緣。經(jīng)常按壓它，就能夠充分補充人體陰液，使陰津充足，眼睛有足夠的陰液滋養(yǎng)，就不會出現(xiàn)眼干眼澀了。

注意事項

熏眼睛的水蒸氣不要太熱，以免造成眼睛的不適或者燙傷；密封的瓶子在煮時要充分，已進行消毒，防止因消毒不徹底而污染眼睛。除了上述方法以外，使用電腦時，把電腦屏幕由垂直于桌面調(diào)為后傾30度角左右，亦有一定的緩解作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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