今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于換季時(shí)期小心鼻炎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

有鼻炎的朋友可能最討厭的就是季節(jié)的交替，季節(jié)變換最容易引發(fā)鼻炎，所以很多朋友都為此擔(dān)心。鼻腔與咽腔相通，鼻腔發(fā)炎，累及咽腔，易引起咽炎，向下可連累喉部，發(fā)生喉炎;炎癥向上蔓延，還可引起眼病和中耳炎。鼻炎若不及時(shí)治療，還可引起鼻甲肥大、鼻息肉及副鼻竇炎，導(dǎo)致頭痛、頭脹、記憶力減退，對(duì)學(xué)生患者的學(xué)習(xí)有嚴(yán)重的不良影響。處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，因鼻塞用口呼吸，久而久之，可出現(xiàn)鼻梁扁平、硬腭高拱、切牙外突、牙齒排列不齊等的“鼻炎面容”。因此鼻炎的預(yù)防尤為重要，主要應(yīng)注意以下幾個(gè)方面： 步驟閱讀

方法/步驟

增強(qiáng)體質(zhì)，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉。在工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，如跑步、游泳、爬山、打拳，能加強(qiáng)呼吸道的防御能力，增強(qiáng)肺活量。這里特別推薦游泳，因?yàn)檫@項(xiàng)體育活動(dòng)還能幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的功能，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。

避免傳染，主動(dòng)預(yù)防。平時(shí)注意工作和生活環(huán)境的衛(wèi)生，尤其是空氣要定時(shí)更新，也可以在屋內(nèi)經(jīng)常用食醋熏蒸。冬季急性鼻炎流行期間，要注意盡量不去公共場(chǎng)所，外出時(shí)要加戴口罩。

避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過(guò)度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。

使用空調(diào)時(shí)常開(kāi)窗換氣，空調(diào)溫度濕度要適當(dāng)，控制吹空調(diào)的時(shí)間和次數(shù)，保持充足睡眠。

中草藥預(yù)防：受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”。感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

注意事項(xiàng)

預(yù)防鼻炎是最關(guān)鍵的，盡量保護(hù)好自己減少發(fā)病幾率，將痛苦降到最少，你也可以根據(jù)專(zhuān)家的意見(jiàn)試試。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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