想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一個(gè)漢堡的熱量相當(dāng)于多少米飯方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、根據(jù)情況看。

2、一般來(lái)說(shuō)，每100克米飯的熱量是116大卡，但一個(gè)漢堡主要由各種肉類經(jīng)過(guò)油炸、水煮、烘焙、燒烤等方式后，放入面包中，再加入各種蔬菜及醬料、黃油等材料，根據(jù)其不同的制作方式及材料，導(dǎo)致漢堡的熱量并不統(tǒng)一。

3、但市面上的漢堡大多都是400-700大卡左右一個(gè)，大約等于340-600克米飯左右，然而一個(gè)漢堡的熱量具體相當(dāng)于多少米飯，還是需要根據(jù)漢堡的熱量具體計(jì)算。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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