想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于一個漢堡的熱量相當于多少米飯方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、根據(jù)情況看。

2、一般來說，每100克米飯的熱量是116大卡，但一個漢堡主要由各種肉類經(jīng)過油炸、水煮、烘焙、燒烤等方式后，放入面包中，再加入各種蔬菜及醬料、黃油等材料，根據(jù)其不同的制作方式及材料，導致漢堡的熱量并不統(tǒng)一。

3、但市面上的漢堡大多都是400-700大卡左右一個，大約等于340-600克米飯左右，然而一個漢堡的熱量具體相當于多少米飯，還是需要根據(jù)漢堡的熱量具體計算。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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