想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于紅豆薏米水月經(jīng)期間可以喝嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、月經(jīng)期間可以適量喝些紅豆薏米水。

2、薏米有健脾祛濕、消除水腫作用，常和紅豆一起搭配食用，飲用紅豆薏米水能夠增強(qiáng)健脾化濕的作用，從功效上來說，月經(jīng)期間也是可以適當(dāng)飲用紅豆薏米水的。

3、注意事項(xiàng)

4、1.不過薏米屬于寒性的食物，在月經(jīng)期間不能喝太多紅豆薏米水，否則可能會(huì)引起痛經(jīng)、腹瀉等癥狀。

5、2.女性在月經(jīng)期身體比較弱，要多飲熱水，飲食要清淡營養(yǎng)，不要吃辛辣刺激的東西，多注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意保暖，同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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