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腹脹怎么辦 趕走腹脹的辦法有哪些（腹脹怎么辦 趕走腹脹的辦法）

2022-09-09 21:13:41 互聯(lián)網(wǎng) 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腹脹怎么辦 趕走腹脹的辦法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、熱敷2、按摩肚臍周圍3、食物緩解4、吃消化的

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于腹脹怎么辦 趕走腹脹的辦法方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、熱敷

2、按摩肚臍周圍

3、食物緩解

4、吃消化的藥物

5、中藥材調(diào)理腸胃

6、及時(shí)就醫(yī)檢查

方法/步驟

熱敷 用熱毛巾對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，刺激腸道的蠕動(dòng)，從而幫助腸道將積聚的氣體排出體外。

按摩肚臍周圍 雙手搓熱后，用掌心按摩肚臍周圍，按摩時(shí)依據(jù)順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蜉喠鬟M(jìn)行，按摩十分鐘左右為宜。

食物緩解 多吃一些具有理氣功效的食物，如蘿卜；少吃一些具有產(chǎn)氣功效的食物，如黃豆、石榴等。

吃消化的藥物 嘗試一些具有幫助消化的藥物，減小腸胃負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到緩解腹脹的作用。

中藥材調(diào)理腸胃 試著用一些具有理氣作用的中藥材調(diào)理腸胃，日常也要注意養(yǎng)護(hù)腸胃，避免出現(xiàn)腹脹。

及時(shí)就醫(yī)檢查 腹脹嚴(yán)重時(shí)，如出現(xiàn)腹痛或伴有嘔吐癥狀時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)檢查，然后進(jìn)行治療，以免耽誤病情。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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