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凍瘡是冬天最常見(jiàn)的一種皮膚病,冬天時(shí)候人們活動(dòng)量少,新陳代謝減緩,產(chǎn)生瘀血引起局部組織壞死,造成凍瘡。

患有凍傷的人一定要應(yīng)該注意保暖措施,注意多鍛煉來(lái)增進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

可以用熱水泡手,讓腫起來(lái)的地方血液循環(huán)。

可以用軟點(diǎn)的毛巾揉搓,一直到凍紅腫處有濕感或僵木消失為止。

經(jīng)常用紅靈酒或姜汁、辣椒擦紅腫的地方,可以使氣血暢通,也可以緩解。

冬天戴手套是很重要的,因?yàn)樽o(hù)手霜只能起到滋潤(rùn)保濕的作用和一定的防護(hù)作用,并不能為雙手抵擋寒風(fēng)和外界環(huán)境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的寒風(fēng)讓雙手變得粗糙。而且在家做家務(wù)的時(shí)候也要帶好手套,以免有刺激性的清潔物和大量水沖擊會(huì)對(duì)手部肌膚造成損傷,不過(guò)在做家務(wù)時(shí)帶的橡膠手套不透氣,所以每次使用時(shí)最好隔半小時(shí)就將手套取下透透氣。

我們每個(gè)人一天都會(huì)洗很多次手,所以一定要注意洗手時(shí)對(duì)手的保護(hù),洗手時(shí)盡量用熱水洗手,而且不要用清潔型強(qiáng)的肥皂等物品洗手,因?yàn)槭植考∧w是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是堿性的,所以會(huì)對(duì)手部肌膚造成一定的傷害。每次洗完手后,就要及時(shí)把手上的水漬擦干,然后涂上護(hù)手霜。

忌用火烤,熱水燙等加熱措施復(fù)溫。禁用冷水浴,用雪搓,捶打等方法。

在溫暖的環(huán)境中可給病人少量熱酒,促進(jìn)血液循環(huán)及擴(kuò)張周圍血管。但寒冷環(huán)境中不宜飲酒,以免增加身體熱量丟失。

在凍傷的急性期,必須避免傷肢運(yùn)動(dòng)。急性炎癥一旦消散,應(yīng)盡早活動(dòng)指(趾)關(guān)節(jié),防止關(guān)節(jié)僵直,有助于肌張力恢復(fù),保護(hù)肌腥和韌帶的靈活性。

重傷員應(yīng)注射破傷風(fēng)類毒素,預(yù)防破傷風(fēng)發(fā)生。

預(yù)防凍傷,應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)抗寒能力,常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對(duì)身體暴露部位的保暖,還可涂些油脂。站崗值勤應(yīng)適當(dāng)活動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。用茄子秸或辣椒秸煮水,洗容易凍傷的部位,或用生姜涂擦局部皮膚,都有預(yù)防凍傷作用。

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