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喜歡吃油膩、辛辣飲食也會增加皮脂腺的分泌，油脂和污垢阻塞頭發(fā)毛囊，動搖頭發(fā)的“根基”，令它們更容易脫落。另外，節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結(jié)果必然導致大量脫發(fā)。

女性體內(nèi)激素的變化也會影響到頭發(fā)，比如雌激素突然下降就會導致掉發(fā)增多，所以孕期、產(chǎn)后、經(jīng)期都會出現(xiàn)掉發(fā)。服用避孕藥或激素補充劑、停經(jīng)、甲狀腺功能亢進或低下，也會讓頭發(fā)掉落。一旦停服，掉發(fā)現(xiàn)象便可消失。

梳頭、洗發(fā)、吹燙時太過用力，長期盤頭、扎很緊的馬尾或發(fā)辮，都會加速頭發(fā)的脫落。

快節(jié)奏的工作和生活，每天要面對的精神壓力，使我們的情緒變化不定，也讓秀發(fā)不斷離我們遠去。家中發(fā)生重大變故、參加重大考試、換工作等事件的發(fā)生同樣會引起掉發(fā)。

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