目前大家應(yīng)該是對(duì)腳后跟干裂是什么原因 現(xiàn)在知道還不晚比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于腳后跟干裂是什么原因 現(xiàn)在知道還不晚方面的相關(guān)知識(shí)來分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。如果腳部經(jīng)常處于干燥的環(huán)境中，加上經(jīng)常行走摩擦腳部，很容易局部皸裂 ，形成細(xì)而深的直裂傷，尤其是女性，更容易出現(xiàn)這種情況。一旦傷及真皮中的神經(jīng)血管，就會(huì)出血。

建議：

泡完腳后不要立即擦干，直接涂上凡士林等油脂。

接著給腳上套一個(gè)塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。

第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會(huì)好了。

維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致的皮膚干燥，也是引起腳后跟干裂的原因。

建議：

飲食上可以吃點(diǎn)復(fù)合維生素B和維生素C。

然后外用俞裂霜涂抹，一般會(huì)很快緩解的。

期間多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。

果仁中含有的多種氨基酸，維生素A，D，K及鐵、磷、鋅、錳等，對(duì)防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

鮮棗含有大量的維生素C，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

魚肉中含有脂肪酸可以強(qiáng)化皮膚，有些魚類中還含有硒，硒可以讓皮膚更加光滑細(xì)嫩，有彈性。

保暖，穿厚一些的襪子，氣候干燥，溫度降低。

常用溫水泡腳，晚上用40℃左右的溫水進(jìn)行泡腳。

平時(shí)不要光著腳在家里走動(dòng)，尤其是在干燥的冬春季節(jié)。

要做好日常衛(wèi)生工作，勤洗澡洗腳。

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