目前大家應該是對睡覺腳冷是怎么回事 七招緩解腳部冰涼比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于睡覺腳冷是怎么回事 七招緩解腳部冰涼方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1

陽氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足，無法運達至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。

因此，如果晚上睡覺就算做了很好的保暖措施，還是腳冷，就要警惕是否是陽氣不足了。

冬天晚上睡覺腳冷是一種正常的生理現(xiàn)象，因為氣溫降低會使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。

這種情況，多穿衣服、吃暖的食物、多動起來等就能促進回流，緩解問題了。

睡覺腳冰涼和心臟血管有很大的關系，因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。

一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，無法使血液供應到身體末梢部位，就也有可能造成睡覺腳冷的情況發(fā)生。

在晚上睡覺腳冷癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)的。一般在更年期的女性表現(xiàn)會更加明顯。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：